强迫症成因分析 

      真实我的反应（恐惧、羞愧、紧张、红脸等） 初级焦虑    自我本能地进行压制和排斥，失败，反应加强    自责、二级焦虑、精神交互 ——  不可控，形成恐惧症和焦虑症 ----进行分析、比较、判断，筛选最佳答案，理想我否定真实我，导致真实我反弹，造成两个自我之间的冲突和分裂。不可控，形成强迫症。

 
      真实我是一个极度缺乏安全感的孩子。症状仍然是真实我的反应，不过是一种变态的反应：过度、夸张、虚幻和幼稚。症状是真实我的一种表达，一种反抗，一种退缩的防御，借不断地重复获取安全感，缓解焦虑。 

    强迫症治疗思路   

      1、无条件接纳真实我，通过精神分析、认知和人本主义等疗法，使真实我在行动中成长壮大。这是治疗的根本之路。
      2、在无条件接纳和关爱的前提下，觉知和体验症状，与真实我共感共情，释放压抑的心理能量。
     3、在无条件接纳和关爱的前提下，适当克制症状，对真实我进行必要的引导。
     打个比方 ,症状好比患者心中结成的一块冰，已经与自我粘连成一体，所以是不可能直接铲除掉的。这个冰块是如何形成的呢？由于早年经历中的负面情感体验，形成了错误认知和不合理的信念，使内心深处沉淀着恐惧和不安全感，认为世界和他人是敌意和危险的，而自我意象则是无力的受害者形象。所接受到的外界信息，都被解读成敌意和危险的，于是筑设起强大的心理防御堤坝，把自己封闭起来，冰块形成了。由于心胸狭窄，有这样一块冰，是很不舒服的，它降低了行动效率，进一步恶化了与现实的关系，使患者产生巨大的焦虑。

 
           解决办法

         1、敲打法：吃药、脱敏、思维阻断等
击碎冰块，虽然冰的总体积未变，本质未变，但感觉似乎要好受一些，因为心里感觉没有原来那么堵了。
        2、扩容法：认知、信念、价值观和人生观的改变，精神分析等。
打开心的堡垒，扩大心的空间，由于冰的相对体积减小，感觉上更舒服。如果心胸像海洋般开阔，再大的冰块也可以忽略。
        3、升温法：森田、人本、意义、成功等。
点燃希望之火，释放本体能量，使自己动起来，提高自身的温度和热量，使冰块渐渐融化成水。
冰一旦融化成水，意味着僵化坚硬的思维方式，被流动的、灵活的思维方式所取代。(编辑:吕 梁339120481)