青春期是一个妇女由幼女长成成年妇女的过度期，是女人一生中的第一个关键时期。在这个时期，她们的身心发生巨大变化，这些变化很多是由性生理的成熟引起的，及时地、科学地对她们进行性教育，对于帮助她们顺利地度过青春期，健康地走进成年期，是十分重要的。

    在对少女进行性生理的教育时，我们也要帮助她们了解女孩子的性心理、生理、生态以及性生活？对青春期少女的性教育应该是综合性的，包括多方面的内容。它既是科学化教育，也是思想品德教育的一部分。它帮助少女从性发育开始，就接受严肃认真的教育，对男女的性生理有一个全面的了解，打破性的神秘感，用一种健康的心理，正确的态度对待性的骚动，从而提高自控能力。

  【1】小阴唇（6cm）∶女孩子小阴唇的平均长度，一般有五至七公分，为标准长度，不过经生育的女孩子，会略有伸长。

  【2】阴道角度（15℃）∶女孩子躺卧时，阴道与床的水平面，普遍呈向下的角度，一般为十五度左右；但向上翘或是向下垂因人而异，而且相距甚大。
  【3】臀部（第六位）∶对男人的诱惑力来说，臀部当然比不上乳部，而在性感带之中，意外地臀部排名第六位；而前五位分别是性器周围、乳房、嘴唇、颈及肚脐。

  【4】经血量（100cc）∶每次月经来潮时，经血的流量都有很大的差异，但普遍平均而言，约为100cc。

  【5】阴道壁（30秒）∶当受到性的刺激时，阴道壁开始分泌出爱液所需的时间，平均为30秒钟。换言之只需与她深吻一次，已足可以令她进入可以做爱的状态。

  【6】阴道温度（38.5℃）∶阴道内的温度，平均约为摄氏三十七点三至三十七点八度；但在兴奋充血时，阴道内的温度可急升至摄氏三十八点五度；在兴奋充血时，阴道内的温度，可急升至摄氏三十八点五度；，血液的循环活泼，令阴道的温度亦高。

  【7】胸围（81.95cm）∶二十岁前后的女孩子，胸围的平均尺寸为八十一点九公分（32寸）；但十六岁的少女，亦平均有八十一点一公分，相距不大，说明女孩子胸部发育，基本上在十六岁左右已定型。

  【8】握力（29.61kg）∶二十岁前后的女孩子平均握力为29.61公斤，而男性则为47.49公斤。换言之，在性爱高潮时，女孩子抓握床铺之力，非同小可。

  【9】高潮（6秒）∶女孩子在获得高潮时，那种绝顶感觉，较男性在射精时所获得的快感，约长一至两秒左右。

  【10】排卵（400～500个）∶女孩子由初潮至到闭经为止（即一生中），卵巢所排的总数，为四百至五百个。

  【11】阴道痉挛（0.8秒）∶当获得性高潮时，女孩子的阴道内、子宫及肛门括约肌，会发生为时零点八秒，约共七至八次的抽搐，重复收缩而产生快感。

  【12】阴毛（86平方公分）∶阴毛的平均面积，按每个人而不同，身裁较高者，面积可达140平方公分；而录得的最低纪录中，为21平方公分。此下，1平方公分面积所生长的阴毛，约为十五条；而长度平均为六至七公分。至于为何会生长形态却千差万别，主要有阴毛的生长，医学上包括逆三角形、长四边形、台形及椭圆形；另有一些女孩子是“无毛”的“光摩身”。而随着年龄增长，阴毛亦受荷尔蒙影响而脱落。

  【13】乳头（3～4倍）∶乳头的平均直径约为六至七公厘，长约七至八公厘；若经口舌吸吮含弄时，由于乳头富柔软弹性，可伸长膨胀三至四倍。

  【14】阴核（7mm）∶过半数的女孩子，阴核的大小约为六至八公厘，而七公厘为平均尺寸。但当有性的兴奋时，与男性的阴茎一样，亦会勃起。

  【15】乳房（700cc）∶每一边乳房的平均容积，约为一百八十至三百二十ＣＣ，若属豪乳的女孩子，两个乳房合计，含乳量可高达七百ＣＣ。

  【17】阴道（7cm）∶由阴道口至子宫的平均长度（深度），为六至十公分、可阔两至三公分。未婚的女孩子 （指未有性经验者），阴道普遍有七公分长。
  【18】体力（十七岁）∶根据普查显示，女孩子在十七岁时，体力达到颠峰，而到二十九岁时，女孩子体力开始逐渐下降，仅为全盛时期的九成。换言之，做爱这种讲求体力的床上运动，对二十多岁的女孩子最适宜。
  【19】爱液（20cc）∶女孩子在每次性爱时所分泌的爱液，平均量为20ＣＣ，比大家想象的为多。而爱液实际上有六种之多，首先是阴道分泌出有杀菌作用的液体；接着在兴奋时，又分泌粘滑液，方便阴茎进入；而随之而来是腺液、淋巴液；到达到高潮时，子宫颈管会分泌粘液帮助精子的通过；而尿道口的Ｇ点，女孩子亦有“精液”流出。

  【20】会阴部（3cm）∶由会阴部到肛门间的平均距离，约为三公分。但骨盘较细与较大者，则有颇大差别。

  【21】内裤（19.7条）∶介乎二十岁的少女，平均每人拥有十九点七条内裤，颜色方面，最受欢迎的，顺次为白色（32％）、粉红（30％）及玉色（24％）。

 【22】胸罩（8.3个）∶每个人平均有八点三个胸罩，不过有八成女孩子表示喜欢裸睡，不愿意受胸罩的束缚。

 【23】性感型亵衣裤（0.2条）∶虽然时下女孩子很开放大胆，但却很少主动买性感大胆的内衣裤或胸罩；反而多拥有为月经来潮时用的特备底裤。

  【24】名器∶所谓“名器”，是指阴道入口附近的肌肉特别发达而狭窄，加上阴道壁内有“折纹”，令男性的阳具在内产生压迫性的快感。不过从统计中发觉，与生俱来拥有名器者少之又少，但可经后天训练肛门的括约肌做到。
 
  【25】女孩子性器构造∶包括有阴核（相当于男性的阴茎）、大小阴唇、尿道、阴道、处女膜，会阴部、肛门、子宫及Ｇ点。

  【26】处女膜∶正确来说，处女膜并非是“膜”，而是缠卷于阴道口的环状褶，而经常被人误解。其实这块褶并不完全覆盖着阴道口。

  【27】女孩子兴奋时的性器变化∶当出现性的兴奋时，首先是阴核的长度与直径增加，大阴唇平坦般的扩宽；当小阴唇膨胀而向外侧伸延时，示兴奋程度已渐入高潮，而小阴唇的颜色，亦开始由粉红色变成鲜红色。这个时候的阴核，反而变小而陷入于阴核包皮里，不过大阴唇却继续膨胀。当高潮过后，兴奋渐复缓和，大小阴唇及阴核亦回复原状。

  【28】乳房与性反应∶乳房跟性器一样，会随性的刺激而起变化，首先第一阶段是乳头勃起，流往乳房的血液量徒增，若细心观察，可以察觉乳房的全体静脉会在此时浮现。第二个阶段时，乳房本身会胀大，埋于乳头的乳晕会胀起，因人而异，但平均胀大的程度达百分之廿五。尤其是未有生育及喂人奶经验者，乳房有粉红色的斑点出现，医学上称为“红潮”，属于性兴奋的症状。

  【29】乳房分类学∶乳房按其型态，可分成下列四种∶

  （1）碟型∶即乳腺未够发达，状似洗衫板般平坦，不过乳头却特别敏感。

  （2）碗型∶乳房虽然发达，不过感度比较普通。由于形态较美，颇受女孩子所自豪，而性格上的特征，是有纯爱志向。

  （3）吊钟型∶即俗语所谓的豪乳型。由于女孩子荷尔蒙分泌充足，母性爱特强，性格上较钟情于“小弟弟”型的男性。

  （4）下垂型∶乳房下垂，其原因是支持乳腺的肌肉组织松弛，不过感度甚佳，而且对性爱甚为积极。

    青春期的性教育不仅可以减少少女的性犯罪，还有助于培养起健康的人格，树立起积极向上的人生观，懂得人生的价值，正确处理好智与冲动，友情与爱情的关系，分清美与丑、光荣与耻辱的界限。

    少女青春期的性教育，应该是学校与家庭同步进行。作为母亲，对女儿进行性教育，有不容推卸的责任。做母亲的如果不是把自巳放在长者的位置，与女儿平等地相处，以朋友的身份出现，母女之间就可以无话不谈了。

    普及青春期性教育，关键在于使性科学知识登堂入室。只有改变对性教育的保守状态，才有可能使性教育在少年男女中广泛开展起来。当然，性教育要适时、适量、适度，照顾到社会的以及人们发心理承受能力，循序渐进，否则欲速则不达，起到相反的效果。

                                       （责任编辑：卫明鑫）