孩子厌食是最令家长头疼的问题，每个家长都希望有一套行之有效的办法让孩子吃得好，吸收好，有一个健康的身体。

有关妇幼保健专家认为，孩子厌食通常是由于：

（1）缺锌、铁、钙、贫血、胃病消化不良等疾病引起消化功能降低而影响食欲。

（2）饮食单调且无规律。

（3）爱吃零食。

（4）对孩子溺爱，喂养、教育不当等。

找到了孩子厌食的原因，首先应对孩子进行科学的教育，安排好饮食。每天的食物尽量多样化，谷类，肉类，豆类和蔬菜应合理搭配；其次要让小儿定时进餐，克服吃零食的习惯，让孩子多做户外活动，多喝开水（尤其是冷开水），以促进新陈代谢。另外，每天服食含足量乳酸菌的制剂“妈咪爱”，以增加有益菌群，保护肠胃道，帮助儿童改善食欲，增强肠胃道机能和免疫力。