(1)平心静气法  遇到不愉快、生气的事，不要立即大发脾气，或急于行事，

先平心静气十分钟。还不行，就延长时间；再不行，就睡一夜后再处理此事。

　  (2)精神胜利法  要不服输，始终保持旺盛精力。遇到挫折失败不灰心丧气，

而是寻找原因，研究对策，更加信心百倍地去战胜它，完成它。

　  (3)异想天开法  听音乐，你想到音乐家，观舞蹈，你想到舞蹈者，你要极力

把自己想象成是实践者，是演员，摆脱观赏者、观众的地位，要主动地做主人，

不要做旁观的客人。

　  (4)众采博集法  要有广泛的兴趣，可以钓鱼、养花、书法、绘画以及收藏各

种物品，总之要“闲不住”，常动手动脑。

　  (5)返老还童法  经常回忆童年趣事，拜访青少年时期的朋友，游访童年的旧

居、旧址、故地重游，旧事重提，仿佛你又回到童稚时代。

　  (6)腾云驾雾法  读书、看电影电视或听人讲话介绍，要专心致志，并随之腾

云驾雾追踪。书中介绍巴黎，你仿佛也在巴黎大街漫步；电影放映泰山风光，你

仿佛也在极项观日出……。

　  (7)投机取巧法  不要卖傻力气，不因循守旧。要尽量省时、省力、节约；想

出新的办法来解决各类问题，可以培养创造力。

　  (8)到处伸手法  广交朋友，乐为大家办好事，做一个社交家、“外交大使”

。

　  (9)“见异思迁法”  对新鲜的、奇特的、未知的事，要喜欢它，接近它，研

究它，掌握它。

　  (10)“贪得无厌法”  对知识的获取要永不满足，每天的工作表要安排满当

，使自己的生活充实丰富。
                                                                                            （责任编辑：阔海晴天）