痛风一般是由高尿酸引发的。发生高尿酸症的主要原因乃是我们体内尿酸的生成量和排泄量不平衡所起。

    （ 1 ）正常时生成量和排泄量相当，血中尿酸值可维持在正常范围。

    （ 2 ）尿酸生成过多，而排泄无法负荷时，血中尿酸值升高。

    （ 3 ）尿酸生成正常，而排泄减少时，血中尿酸值亦高。

    中医学上说：鱼生湿，肉生毒。尿酸高应该注意以下几点就可以了：

    1、不吃海鲜了，尤其是鱿鱼、墨鱼、虾、螃蟹。
 
    2、不吃蘑菇，尤其是香菇、香菜、紫菜。

    3、少吃肉类，尤其是动物内脏。

    4、不侧喝酒了，尤其是啤酒点滴不沾。
 
    5、饮食要清淡，少油腻少盐，多吃粗粮好。

    6、精神愉快、继续跳舞，经常进行检查。

    7、用点降血脂的茶有好处。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（责任编辑：王凤起）