| 3招！缓解尿失禁的困窘 | |
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| 爱心提示 想要远离产后尿失禁，产前就要做好准备。准妈妈或孕妈咪可适当进行一些会阴肌肉的运动、产前会阴按摩及盆底肌运动。并且要特别注意会阴部的清洁卫生，防止泌尿系统感染。 (责任编辑：王春晖） |
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